Välkommen till hemsidan för EBK Dam!
EBK Dam spelar 2021 i Div 2 Nordöstra Götaland Dam.
Lag | M | P |
---|---|---|
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
Lag | M | P |
---|---|---|
|
9 | 22 |
|
9 | 22 |
|
9 | 16 |
|
9 | 13 |
|
9 | 12 |
|
9 | 12 |
|
9 | 11 |
|
9 | 11 |
|
9 | 8 |
|
9 | 1 |
Lag | M | P |
---|---|---|
|
10 | 30 |
|
10 | 24 |
|
10 | 19 |
|
10 | 19 |
|
10 | 14 |
|
10 | 12 |
|
10 | 10 |
|
10 | 9 |
|
10 | 7 |
|
10 | 7 |
|
10 | 6 |
|
0 | 0 |
Lag | M | P |
---|---|---|
|
16 | 46 |
|
16 | 38 |
|
16 | 32 |
|
16 | 22 |
|
16 | 20 |
|
16 | 20 |
|
16 | 14 |
|
16 | 11 |
|
16 | 4 |
|
0 | 0 |
Lag | M | P |
---|---|---|
|
22 | 57 |
|
22 | 56 |
|
22 | 45 |
|
22 | 45 |
|
22 | 41 |
|
22 | 31 |
|
22 | 30 |
|
22 | 25 |
|
22 | 21 |
|
22 | 14 |
|
22 | 8 |
|
22 | 7 |
Lag | M | P |
---|---|---|
|
3 | 9 |
|
3 | 4 |
|
3 | 3 |
|
3 | 1 |
Lag | M | P |
---|---|---|
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
|
0 | 0 |
Årsmöte Egnahems BK
25 feb
Fotbollsdagar på Intersport
18 feb
Uthyrning av klubbstuga
21 sep 2020
Hjälp EBK - sälj Gutz
18 sep 2020
EBK Dam spelar 2021 i Div 2 Nordöstra Götaland Dam.
22 jan, 11:11 0 kommentarer
Myndigheterna och SvFF hade från 14 dec nya rekommendationer som möjliggör träning även för de som är äldre än 15 år.
Härligt tyckte vi!
På måndag startar nu äntligen säsongen på riktigt. Se till att prioritera träning nu när vi kommit igång så sent.
Våra tider på Zinken är då:
Måndagar Lillzinken 19.00-20.30
Tisdagar Storzinken 19.30-21.00
Torsdagar Storzinken 18.00-19.30
Alla träningstider är uppdaterade i kalendern.
Anmäl närvaro och ev. frånvaro i Svenskalagappen. Nu gäller det att alla kommer igång då vi hoppas på träningsmatcher redan i februari.
Vi har tid bokad för internmatch på Storzinken 13/2 kl 11.00.
20/2 så har vi träningsmatch bokad borta mot IF Eksjö Fotboll. Sedan rullar det på...
Tänk på följande i samband med alla träningar:
Välkomna alla!
21 okt 2020 0 kommentarer
7 okt 2020 0 kommentarer
Men snart laddar vi på nytt!
Tacka alla spelare och ledare för en mycket konstig och märklig säsong på alla sätt. Starkt att säkra nytt kontrakt i sista matchen. Känns som att vi tagit ett steg till spelmässigt då det egentligen bara var en match som vi var klart underlägsna.
Mycket kan dock bli ännu bättre och onsdag den 21 okt kl 19.00 kör vi igång igen på Lillzinken. Poängspel utlovas.
Vi kommer att träna onsdagar kl 19-20.30 på Lillzinken och ett helgpass i Hva Sporthall (Futsal), mest söndagar, fram till Nyår.
Alla träningstider ligger i kalendern.
30 jun 2020 0 kommentarer
Förberedelser inför höstsäsongen!
För att ge oss själva chansen till fortsatt bra resultat i höst så måste vi se till att vara väl förberedda konditionsmässigt när höstsäsongen startar.
Här nedan är ett förslag på underhållsträning.
Har du eget upplägg med liknande löpningsintervaller så går det naturligtvis bra också.
Antal pass är dock ett minimum!
V 27 innebär att vi gottar oss åt 3 p mot Våmb och joggar minst ett pass = 45 min
V 28 - 30 Minst två löppass per vecka där du uppvärmningsjoggar/stretchar i 5 minuter och därefter
Lägg till något pass med minst 30 minuters löpning i bra tempo utan att stanna!
+ 30 situps (3x10), 30 armhävningar (3x10), utfallssteg (3x10), burpees (3x10)
V 29 15/7 och V 30 22/7 så erbjuder vi lite spelträning på Ådalsvallen kl 18-19 för de som är hemma och vill röra bollen lite. Bara kvadrat och spel.
Löppassen ovan kör ni ändå
V 31 Gemensam träning Ådalsvallen må 27/7 18:00, on 29/7 18:00.
Löppass enligt ovan om ni inte är på plats.
Ev. träningsmatch lördag el söndag 1-2/8
V 32 Ordinarie träningstider/-platser gäller må 3/8, on 5/8 och tor 6/8 på Runnis
Löppass enligt ovan om ni inte är på plats.
Seriestart Div 2 söndag 9/8 Götene FK borta
Seriestart Div 3 måndag 10/8 ÖIS/Vista hemma
Trevlig sommar önskar Ledarna!
30 apr 2020 0 kommentarer
Kvällens träning ställer vi in då många märkligt nog har meddelat andra aktiviteter denna Valborgsmässoafton:-)
Två egna små löprundor kan vi nog klara innan vi kör enligt schema på måndag 4/5 kl 17.30 på Runnis.
Trevlig Helg!
tis 2/3
19:30-21:00 |
Fotbollsträning
Storzinkens konstgräs |
tor 4/3
18:00-19:30 |
Fotbollsträning
Storzinkens konstgräs |
lör 6/3
11:00-12:30 |
Intern matchträning hemma
Zinkensdamm |
mån 8/3
19:00-20:30 |
Fotbollsträning
Lillzinkens konstgräs |
tis 9/3
19:30-21:00 |
Fotbollsträning
Storzinkens konstgräs |
tor 11/3
18:00-19:30 |
Fotbollsträning
Storzinkens konstgräs |
lör 13/3
11:00 |
IF Eksjö Fotboll hemma
Zinkensdamm |
mån 15/3
19:00-20:30 |
Fotbollsträning
Lillzinkens konstgräs |
tis 16/3
19:30-21:00 |
Fotbollsträning
Storzinkens konstgräs |
tor 18/3
18:00-19:30 |
Fotbollsträning
Storzinkens konstgräs |