Hej

Här följer en lång uppdatering av hösten kring EBK P13.

Vi har inlett försäsongsträningen med fysträning på måndagar. Vi har haft riktigt bra uppslutning och killarna är ruskigt taggade. Vi bygger på löpningen allt eftersom så viktigt att man kommer till träningen om man inte har någon annan aktivitet samtidigt. Första gången sprang vi totalt ca 4,5 km varav hälften intervaller och igår blev det ca 5 km. Målsättningen är att på sikt närma sig milen innan säsongen sätter igång. Vi kommer som bekant gå upp till 9mot9 nästa säsong så viktigt att vi får med oss fysiken och uthålligheten för att orka med den större ytan det innebär att springa på. Vet man med sig att man missat en träning så får man gärna ta igen den löpningen under veckan själv så att vi håller jämna steg med varandra på måndagarna. Är det några föräldrar som är sugna på att träna själva så är ni välkomna att hänga på (glöm inte reflexväst bara).

Vi kommer skicka ut en kallelse i svenskalag för att inventera vilka andra aktiviteter som killarna ägnar sig åt. Syfte att skapa bästa förutsättningar för träningstillfällen under vintersäsongen. Svara i den kallelsen att ni kommer och kommentera vilken idrott om de har annan aktivitet samt vilka dagar de tränar på, och svara att ni inte kommer om de inte har annan aktivitet än fotboll. Så ska vi se hur vi kan bygga bästa möjliga träning när de allra flesta kan.

Det kommer även skickas ut en kallelse för matchställsåterlämning. Vi behöver ha samtliga ställ åter samlade senast söndag 23/11 så vi kan lämna till EBK. Skriv i kallelsen att ni kommer när ni återlämnat stället, kommentera vilket nummer det är och vem av oss ledare ni återlämnat till.

Nu har vi fått klartecken att vi kom med i en futsalserie i år. Serien finns på Smålandsfotbollens hemsida och jag skickar med en länk till serien: https://www.smalandsfotbollen.se/rs/tabell-och-resultat/futsal-u13-14-p2012-2013/131989/ . Spelschemat kommer uppdateras allteftersom tider och datum för speldagar trillar in. Tanken i nuläget är att spela totalt 2-3 större cupspelsliknande drabbningar under vintern som tar ca 5 timmar per gång. Hall och tider är inte helt fastställda än. Vi kommer se vilka tider vi kan få inomhus för att träna inför sammandragen; vi återkommer med kallelse i svenskalag. Det kommer bli strötider och inte en stående tid då lämpliga sådana tyvärr inte finns att tillgå. Bra om så många som möjligt som inte har annan aktivitet kommer på inomhustiderna då vi får högre träningskvalitet om vi är fler. Vi behöver vara fler än 12 på en träning inomhus för att kunna skapa goda träningsförutsättningar.

Sedan sist men inte minst så vill vi meddela att vi fått förstärkning på tränarfronten i P13 med Vartan Awedik och Axel Hovbäck; som är mycket varmt välkomna till oss.

Hälsningar

Ledarna i P13