Välkommen till Egnahems BK P11
Medlems- och träningsavgifter 2024
27 mar
Köp Restaurangchansen ifrån oss
17 mar
Ledarutbildning pågår – snart har vi 32 nylärda ungdomsledare
7 mar
29 dec 2023 1 kommentar
Hej Föräldrar
Under hösten/vintern så har vi haft möjligheten att erbjuda killarna tre träningar i veckan på Vvapenvallen.
Vi har varit i snitt 12 killar på 20 träningar i nov och dec. Detta är vi nöjda med då vinteridrotter skall gå före. Och förståeligt att killarna hoppar fotbollsträningar så att de får någon dag ledig i veckan.
Killarna får med sig så mycket att hålla på med flera sporter.
Så hoppas dom killarna som inte är med under vintern kommer när vintersporterna stänger ner för säsongen.
Efter årsskiftet kommer vi att möta några utmaningar när det gäller tillgängligheten av konstgrästider på vapenvallen. Tyvärr har vi inte kunnat få några tider på vardagskvällarna där. Istället har vi säkrat träningstider i Tenhult. Under januari och februari kommer träningarna vara på onsdagar, och i mars och april kommer de att flyttas till tisdagar.
För att underlätta för alla och se till att killarna når träningarna på ett smidigt sätt, behöver vi er hjälp med samåkning till Tenhult. Vi kommer att samlas vid Fagerslättsskolan kl 16:30 för att organisera samåkning till träningarna. Om ni har möjlighet att köra, vänligen ange det i kallelsen så kan vi planera för att fyra personer åker med i varje bil.
Exempelvis, om det är 14 killar som ska träna, behöver vi ha tillgång till fyra bilar. Oftast är det två tränare som kan köra, så vi behöver två extra föräldrar för att täcka detta exempel. Om ni tar er till träningen på annat sätt, som buss eller direkt till Tenhult, vänligen meddela detta i kallelsen så att vi inte behöver vänta vid Fagerslättsskolan.
Vi har även bokat in träningstid på Vapenvallen på lördagar (samma som på hösten). Den tredje träningen kommer att äga rum på konstgräset på Runnåkra, antingen på tisdagar eller onsdagar, beroende på när vi tränar i Tenhult.
Slutligen har vi planerat några träningsmatcher under vintern, totalt 10 stycken hittills. Det ser vi verkligen fram emot, och det kommer att bli roligt för killarna att få möta andra lag.
Tack för er förståelse och ert engagemang! Vi ser fram emot en fortsatt positiv och rolig fotbollssäsong för våra killar.
8 okt 2023 2 kommentarer
Hej
Bara en vecka kvar till cupen!
Nu har spelschemat släppts för cupen.
Cupmate
EBK svart har första matchen 0930 och EBK orange börjar 1000.
Men eftersom vi delar in lagen på plats så samlas samtliga 0845 vid Teleborgshallen i Växjö.
Google maps
Tänk på att ha rätt kläder så man inte fryser. Cupen är utomhus. Enkla kläder att ta av och på. Helst underställ under matchkläderna.
Lunch finns att köpa i kiosker.
Cupen är gratis för spelarna. Egnahems BK betalar lagavgiften.
Edit: Matcherna börjar 0900 och 0930 så samling 0815
1 okt 2023 1 kommentar
Hej föräldrar och spelare!
Vilken säsong vi har haft. Hoppas alla har haft lika kul som vi tränare. Vi har sett en enorm utveckling hos alla och framför allt som ett lag. En underbar träningsvilja där inte 90 minuters träningar räcker. Många är uppe någon timma före träning. Helt fantastiskt. Och som alla vet, övar man mycket på något så blir man bättre på det.
Vi avslutar säsongen med en 9v9 cup i Växjö -
https://www.cupmate.nu/cup/niancup
Cupen spelas bara över dagen den 15/10 så vi åker på morgonen och kommer hem på kvällen. Samåkning sköter ni själva föräldrar.
Matcherna är 1x25 min och vi är garanterade 5 matcher. Lagen delas in på plats i Växjö.
Som avslutning tänker vi att vara på Prison Island tis 17/10 kl 1730. Och efteråt går vi och tar en pizza. Swisha 150 kr till 0725127174 om ni ska med.
Träningen tar en kort paus så vi blir lite sugna igen att lira boll.
Vi kommer att träna i vinter på Zinkensdamm och Vapenvallens 7v7 tis, ons 1730-1900 och lör 0930-1100. Vi tänker att vi börjar första veckan i November.
4 sep 2023 1 kommentar
Hej!
Pga höstens intåg och mörkare kvällar flyttas alla träningstider med 30 minuter från och med v36, alltså idag måndag 4/9 för vår del.
Alltså är träningen mellan 18:30 - 20:00
Kalendern uppdaterad.
3 sep 2023 0 kommentarer
Hej spelare!
Här kommer snabbhetsövningarna som vi har gjort på fysen det senaste.
Titta gärna på de 3 misstagen som man ska undvika innan du tittar på uppvärmningsövningarna.
3 misstag som gör dig långsammare när du springer
Vad ska du träna på för att bli snabbare
Här får ni även ett klipp på hur det brukar se ut på våra träningar ibland.
Lite mer intensitet i vår träning. :P